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Buch - Aktiv leben gegen Krebs
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Was Krebspatienten selbst tun könnenViele Krebspatienten fühlen sich von der Medizin, oft nach der Therapie, allein gelassen und leiden unter Folgeerscheinungen wie Erschöpfung, Schmerzen, Übelkeit, Gewichtsproblemen oder Depressionen. Dabei kann, wie neueste wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, das Zusammenspiel unterstützender Maßnahmen aus Bewegung, Ernährung und einer psychischen Stabilisierung die Lebensqualität und sogar auch die Prognose erheblich verbessern. Dieses Buch erklärt verständlich, wie der Patient selbst aktiv werden kann - eine ermutigende Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte."So mies diese Krankheit auch ist, Schoenberg verbreitet durch seine klare Haltung Mut und Zuversicht." Stern Gesund LebenEin Vorwort, das Sie unbedingt lesen sollten1 Todesurteil auf RatenDiese verdammte MattigkeitSchicksal oder lohnt sich der Kampf ?Teil I Die erste Säule der optimiertenKrebstherapie - Sport gegen Krebs 372 Ausruhen war gesternWas ist unter " Sport " zu verstehen, und wie findet man das richtige Maß ?3 Sportliche Aktivität zur KrebsvorbeugungWie wirkt Sport präventiv gegen Krebs ?4 Sportliche Aktivität bei einer KrebserkrankungWas Sport bei verschiedenen Krebserkrankungen bewirktLebensqualität und Sport" Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihren Arzt ( oder Apotheker ) ! "Wo liegt mein individuelles Trainingslevel, und wie trainiere ich richtig ?Teil II Die zweite Säule der optimierten Krebstherapie - Ernährung gegen Krebs 1195 " Der Mensch ist, was er isst "Habe ich ein Ernährungsdefizit?6 Ernährung während der TherapieLeichte Vollkost und " gesteuerte Wunschkost "Kann durch Ernährung das Tumorwachstum gehemmt oder die Wirkung der Chemotherapie verbessert werden?7 Ernährung nach der TherapieErnährung in der HeilungsphaseDie "vernünftige" Diät - was soll ich essen und was nicht ?Spezielle Krebsdiäten - und was davon zu halten istWas tun gegen Probleme bei Ernährung und Verdauung?8 Die häufigsten Fragen zum Thema ErnährungTeil III Die dritte Säule der optimierten Krebstherapie - Psychoonkologie9 " Was soll ich denn beim Psychoklempner? "" Warum ? "" Ist das normal ? "Neue Normalität lebenAspekte der KrankheitsbewältigungMit der Angst lebenTeil IV Aktiv gegen Fatigue und verschiedene Tumorarten - eine Zusammenfassung10 FatiguePsychotherapeutische VerfahrenSport und körperliche AktivitätAlternative Methoden11 Aktiv gegen BrustkrebsErnährungsumstellungKombinierte LebensstiländerungTraining bei Lymphödem und Metastasen12 Aktiv gegen Prostatakrebs13 Aktiv gegen Dickdarm- und Enddarmkrebs14 Aktiv gegen Lungenkrebs15 Aktiv gegen Gebärmutterschleimhautund Eierstockkrebs16 Aktiv gegen Erkrankungendes Bluts, des Knochenmarks und des lymphatischen GewebesEin Nachwort, das Sie unbedingt auch noch lesen sollten ...DanksagungAnhangQuellennachweiseLiteratur und weiterführende Informationen"Eine ermutigende Anleitung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte.", Die ganze Woche (A), 14.12.2016

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